Die Fußreflexzonenmassage spricht gezielt den ganzen Körper und seine Organe an, aktiviert die Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem und regt die Durchblutung an.
15+ Jahre
Erfahrung
Die Fussreflexzonenmassage basiert auf dem Prinzip, dass sich sämtliche Organe und Strukturen des Körpers in bestimmten Arealen der Fusssohle widerspiegeln. Durch präzise Daumen‑ und Fingerdrucktechniken werden diese Zonen stimuliert, wodurch reflektorische Reize über Nervenbahnen und Bindegewebsverbindungen an das zugehörige Organ weitergeleitet werden. Dies fördert die Durchblutung, aktiviert Selbstheilungskräfte und balanciert das vegetative Nervensystem.
In meiner Praxis in Rapperswil‑Jona passen wir Drucktiefe und Rhythmus individuell an Ihr Empfinden an. Vor einer Sitzung erfassen wir Ihr aktuelles Beschwerdebild, um gezielt Organzonen wie Niere, Leber oder Wirbelsäule zu behandeln. Bei Bedarf kombinieren wir die Behandlung mit entspannenden Aromaölen oder einem warmen Fussbad, um den Effekt zu verstärken.
Mittels präziser Daumen‑ und Fingerdrucktechniken stimulieren wir definierte Reflexareale der Fusssohle. Dadurch werden neurovegetative Signale an die entsprechenden Organe gesendet, was deren Durchblutung verbessert und Selbstheilungskräfte anregt.
Meist stellt sich schon nach der ersten Sitzung eine spürbare Entspannung des gesamten Körpers ein; Verdauung, Schlaf und Kopfschmerzintensität regulieren sich innerhalb weniger Wochen. Bei Bedarf kombinieren wir Aromabäder oder ätherische Öle, um den Reiz zu vertiefen.
Ziel ist es, nicht nur akute Symptome zu lindern, sondern Ihr vegetatives Nervensystem so auszubalancieren, dass Sie langfristig widerstandsfähiger gegen Stress bleiben.
Ausführliches Gespräch über aktuelle Beschwerden, Gesundheitsgeschichte und Ziele der Behandlung. Wir identifizieren die relevanten Reflexzonen.
Warmer Fussbad‑Eintritt oder warme Kompresse, um die Durchblutung der Füsse zu fördern. Bequeme Lagerung auf der Liege.
Druck‑ und Walktechniken mit Daumen und Fingerknöcheln entlang der Fusssohlen, Zehen und Fussränder. Je nach Befund intensivere Bearbeitung einzelner Zonen.
Kurze Ruhephase mit leichter Decke; anschliessend Besprechung von Hydratations‑ und Selbstpflegetipps.
Trinken Sie in den nächsten 24 Stunden mindestens 2-3 Liter Wasser, um die gelösten Stoffwechselprodukte auszuspülen.
Auch wenn Sie nach der Behandlung sich voller Energie und Tatendrang fühlen empfehle ich trotzdem eher etwas Entspanntes zu machen damit die Behandlung sich weiter entfalten kann.
Auch wenn Sie sich nach der Behandlung wohlig und durchwärmt fühlen, bedenken Sie, dass der Körper und der Geist offen sind. Tragen Sie warme Kleidung und – je nach Wetter – eine Mütze und einen Schal.
Wenn Sie sich nach der Behandlung nach Ruhe sehnen, geben Sie diesem Impuls ruhig nach – machen Sie ein Mittagsschläfchen …
Shkelzen ist ein äusserst kompetenter und sympathischer Masseur. Man spürt sofort, dass er sein Handwerk versteht und mit viel Talent und Feingefühl arbeitet.
Ich kann Shkelzen Gashi nur wärmstens weiterempfehlen. Ich war noch nie so zufrieden mit einer medizinischen Massage. Sein fachliches Wissen geht weit über die eines „normalen“ Masseurs, er ist überaus kompetent und hat einen Draht zu dem Körper eines Menschen. Ich fühle mich jedes Mal wie neu geborenen wenn ich seine Praxis verlasse. Einfach nur TOP!
Shkelzen ist seit vielen Jahren mein Begleiter für verschiedene körperliche Beschwerden. Wenn sich etwas zeigt, arbeiten wir eine Weile daran, bis die Beschwerden sich lösen, oder ich selbständig damit weiter gehen kann. Shkelzen ist ein ruhiger, achtsamer Mensch. Durch seine viele Jahren Erfahrung, bemerkt er schnell, was das unterliegende Problem unter den Beschwerden ist und behandelt dies fachmännisch. Seine sanfte Art und zwischenmensliche Fähigkeiten machen, dass man sich immer wohl und gut aufgehoben fühlt!
Shkelzen Gashi ist ein wahnsinnig guter Therapeut. Er hat einen grossen Rucksack voller Behandlungsmethoden und nimmt sich viel Zeit, für jeden Menschen die richtige Behandlung je nach emotionaler und körperlicher Verfassung zu finden.
Shkelzen ist ruhig und geduldig, er hört gut zu und stellt die richtigen Fragen, um den Menschen seine Anliegen richtig zu erfassen.
Die Atmosphäre in den Praxisräumlichkeiten ist beruhigend und ich komme nach jeder Behandlung gelöst und entspannt nach Hause.
Danke Shkelzen, für dein Herzblut, das du in deine Arbeit steckst!
Shkelzen hat beeindruckende Fähigkeiten als Masseur! Aber nicht nur das: er sieht den Menschen ganzheitlich und integriert sein fachübergreifendes Wissen geschickt in seine Arbeit. Seine Praxis ist sehr angenehm und ruhig.
Herr Shkelzen behandelte mich aufgrund von anhaltenden Schmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Seine ganzheitliche Herangehensweise half mir nicht nur dabei, meinen Körper besser wahrzunehmen und wiederkehrende Verspannungen zu verhindern, sondern auch den Alltagsstress effektiver zu bewältigen. Ich kann Herrn Shkelzen wärmstens empfehlen !
Shkelzen Gashi gestaltet die Behandlungen immer auf aktuelle Beschwerden individuell passend. Durch sein vielfältiges Wissen und langjährige Erfahrung fliessen hohe Expertise und feine Menschenkenntnis in seine Arbeit ein. Als Massage-Therapeut schafft er einen sicheren Raum, in dem ich mich mit meinen Anliegen ganz wahrgenommen und nachhaltig behandelt fühle. Ich bin sehr dankbar für seine Arbeit und kann eine Behandlung bei ihm wärmstens empfehlen.
Ich war schon nach der Ersten Behandlung bei Shkelzen Gashi überzogen von seiner Arbeit die er ausführt. Auch nach mehreren BehandlungenIn, hat sich meine Meinung nicht verändert.
In meinen Worten, er hat seine Arbeit gefunden, welche er in seiner Passion ausübt. Ich kann Ihn nur weiterempfehlen.
Kompetent, warm, sehr freundlich. Sehr empfehlenswert. Ich kam in die Behandlung aufgrund starken Rückenschmerzen. Herr Gashi geht individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche ein.
Shkelzen Gashi überzeugt sowohl durch seine ausgesprochen breite und fachlich fundierte Ausbildung, als auch durch sein zwischenmenschliches Geschick. Ich habe Shkelzen als jederzeit hochprofessionellen, lösungsorientierten Masseur erlebt, der sich nicht damit zufrieden gibt schmerzende Muskeln zu lockern, sondern der Ursache auf den Grund gehen möchte. Dazu hört er genau hin, geht empathisch auf seine Patienten ein und stellt zielgerichtete Fragen. Sehr gerne empfehle ich die Therapiepraxis von Shkelzen Gashi weiter.
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin für eine Fussreflexzonenmassage in Rapperswil-Jona. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten.