Durch die Verbindung sanfter und kraftvoller Griffe löst die klassische Massage gezielt Muskelverspannungen und entspannt das Gewebe.
15+ Jahre
Erfahrung
Die klassische Massage – oft auch als schwedische Massage bezeichnet – ist die Grundlage moderner manueller Therapien und eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit. Durch systematisch abgestimmte Grifftechniken wie Kneten (Petrissage), Streichen (Effleurage), Reiben (Friktion) und Klopfen (Tapotement) werden verhärtete Muskeln gelockert, verklebte Faszien mobilisiert und der venöse sowie lymphatische Rückfluss stimuliert.
Gleichzeitig wirkt die Behandlung tiefgreifend auf das vegetative Nervensystem: Der Parasympathikus wird aktiviert, Puls und Blutdruck sinken, körpereigene Endorphine werden ausgeschüttet und das Stresshormon Cortisol reduziert. Das Ergebnis: Der Kopf wird frei, Verspannungen lösen sich und ein Gefühl tiefer Entspannung und Wohlbefindens stellt sich ein.
In meiner Praxis in Rapperswil-Jona kombinieren wir die bewährten traditionellen Handgriffe mit aktuellen Erkenntnissen aus der myofaszialen Forschung und modernen Triggerpunkt-Techniken. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse abgestimmt, um Ihnen bestmögliche und nachhaltige Resultate zu bieten.
Die Narbenbehandlung ist eine spezialisierte Therapie, die darauf abzielt, Narbengewebe gezielt zu lösen, seine Elastizität zu verbessern und mögliche Einschränkungen der Beweglichkeit zu verringern. Narben entstehen nach Operationen, Verletzungen oder Verbrennungen und können oft zu Spannungen, Verklebungen des Gewebes oder sogar Schmerzen führen. Durch gezielte Massagetechniken, Dehnungen und gegebenenfalls unterstützende therapeutische Methoden wird das Narbengewebe sanft mobilisiert. Dies fördert die Durchblutung, unterstützt den Heilungsprozess und kann das Erscheinungsbild der Narbe deutlich verbessern.
Je nach Ihrem individuellen Beschwerdebild setzen wir variierende Druck-, Zug- und Friktionstechniken ein. Verklebte Faszien werden durch gezielte Mobilisation gelöst, die Durchblutung nachhaltig gefördert und das Gewebe optimal mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Stoffwechselprodukte und Entzündungsmediatoren werden beschleunigt abtransportiert.
Viele unserer Patientinnen und Patienten spüren bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Entlastung und verbesserte Beweglichkeit. Bei chronischen Beschwerden oder komplexeren Problemen erstellen wir gemeinsam einen strukturierten, abgestuften Behandlungsplan – auf Wunsch ergänzt durch moderne Triggerpunkt-Therapie, myofasziale Dehnmethoden oder Bewegungsschulung.
Unser Ziel ist es nicht nur, Ihre akuten Beschwerden zu lindern, sondern Ihnen auch praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um langfristig beschwerdefrei und beweglich zu bleiben.
Ausführliches Gespräch über Ihre Beschwerden, Erwartungen und gesundheitliche Vorgeschichte. Wir klären gemeinsam Ihre Ziele und erstellen einen individuellen Behandlungsplan.
Sie entkleiden sich in einem privaten, warmen Behandlungsraum. Während der Massage werden nur die zu behandelnden Körperregionen freigelegt – Ihre Intimsphäre ist jederzeit geschützt.
Beginn mit sanften Ausstreichungen zum Aufwärmen der Muskulatur. Dann folgen gezielte Knet-, Reib- und Drucktechniken je nach Befund. Der Druck wird kontinuierlich an Ihr Empfinden angepasst.
Nach der Massage gönnen wir Ihrem Körper eine kurze Ruhephase. Anschließend besprechen wir das weitere Vorgehen und geben Ihnen praktische Tipps für den Alltag mit.
Trinken Sie in den nächsten 24 Stunden mindestens 2-3 Liter Wasser, um die gelösten Stoffwechselprodukte auszuspülen.
Auch wenn Sie nach der Behandlung sich voller Energie und Tatendrang fühlen empfehle ich trotzdem eher etwas Entspanntes zu machen damit die Behandlung sich weiter entfalten kann.
Auch wenn Sie sich nach der Behandlung wohlig und durchwärmt fühlen, bedenken Sie, dass der Körper und der Geist offen sind. Tragen Sie warme Kleidung und – je nach Wetter – eine Mütze und einen Schal.
Wenn Sie sich nach der Behandlung nach Ruhe sehnen, geben Sie diesem Impuls ruhig nach – machen Sie ein Mittagsschläfchen …
Kompetent, warm, sehr freundlich. Sehr empfehlenswert. Ich kam in die Behandlung aufgrund starken Rückenschmerzen. Herr Gashi geht individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche ein.
Ich kann Shkelzen Gashi nur wärmstens weiterempfehlen. Ich war noch nie so zufrieden mit einer medizinischen Massage. Sein fachliches Wissen geht weit über die eines „normalen“ Masseurs, er ist überaus kompetent und hat einen Draht zu dem Körper eines Menschen. Ich fühle mich jedes Mal wie neu geborenen wenn ich seine Praxis verlasse. Einfach nur TOP!
Shkelzen hat beeindruckende Fähigkeiten als Masseur! Aber nicht nur das: er sieht den Menschen ganzheitlich und integriert sein fachübergreifendes Wissen geschickt in seine Arbeit. Seine Praxis ist sehr angenehm und ruhig.
Shkelzen Gashi gestaltet die Behandlungen immer auf aktuelle Beschwerden individuell passend. Durch sein vielfältiges Wissen und langjährige Erfahrung fliessen hohe Expertise und feine Menschenkenntnis in seine Arbeit ein. Als Massage-Therapeut schafft er einen sicheren Raum, in dem ich mich mit meinen Anliegen ganz wahrgenommen und nachhaltig behandelt fühle. Ich bin sehr dankbar für seine Arbeit und kann eine Behandlung bei ihm wärmstens empfehlen.
Shkelzen ist seit vielen Jahren mein Begleiter für verschiedene körperliche Beschwerden. Wenn sich etwas zeigt, arbeiten wir eine Weile daran, bis die Beschwerden sich lösen, oder ich selbständig damit weiter gehen kann. Shkelzen ist ein ruhiger, achtsamer Mensch. Durch seine viele Jahren Erfahrung, bemerkt er schnell, was das unterliegende Problem unter den Beschwerden ist und behandelt dies fachmännisch. Seine sanfte Art und zwischenmensliche Fähigkeiten machen, dass man sich immer wohl und gut aufgehoben fühlt!
Shkelzen ist ein äusserst kompetenter und sympathischer Masseur. Man spürt sofort, dass er sein Handwerk versteht und mit viel Talent und Feingefühl arbeitet.
Ich war schon nach der Ersten Behandlung bei Shkelzen Gashi überzogen von seiner Arbeit die er ausführt. Auch nach mehreren BehandlungenIn, hat sich meine Meinung nicht verändert.
In meinen Worten, er hat seine Arbeit gefunden, welche er in seiner Passion ausübt. Ich kann Ihn nur weiterempfehlen.
Herr Shkelzen behandelte mich aufgrund von anhaltenden Schmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Seine ganzheitliche Herangehensweise half mir nicht nur dabei, meinen Körper besser wahrzunehmen und wiederkehrende Verspannungen zu verhindern, sondern auch den Alltagsstress effektiver zu bewältigen. Ich kann Herrn Shkelzen wärmstens empfehlen !
Shkelzen Gashi überzeugt sowohl durch seine ausgesprochen breite und fachlich fundierte Ausbildung, als auch durch sein zwischenmenschliches Geschick. Ich habe Shkelzen als jederzeit hochprofessionellen, lösungsorientierten Masseur erlebt, der sich nicht damit zufrieden gibt schmerzende Muskeln zu lockern, sondern der Ursache auf den Grund gehen möchte. Dazu hört er genau hin, geht empathisch auf seine Patienten ein und stellt zielgerichtete Fragen. Sehr gerne empfehle ich die Therapiepraxis von Shkelzen Gashi weiter.
Shkelzen Gashi ist ein wahnsinnig guter Therapeut. Er hat einen grossen Rucksack voller Behandlungsmethoden und nimmt sich viel Zeit, für jeden Menschen die richtige Behandlung je nach emotionaler und körperlicher Verfassung zu finden.
Shkelzen ist ruhig und geduldig, er hört gut zu und stellt die richtigen Fragen, um den Menschen seine Anliegen richtig zu erfassen.
Die Atmosphäre in den Praxisräumlichkeiten ist beruhigend und ich komme nach jeder Behandlung gelöst und entspannt nach Hause.
Danke Shkelzen, für dein Herzblut, das du in deine Arbeit steckst!
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin für eine Klassische Massage in Rapperswil-Jona. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten.