Die traditionelle Kombination aus Akupressur, Stretching und Energiearbeit, um Beweglichkeit zu fördern, Blockaden zu lösen und neue Vitalität zu wecken.
15+ Jahre
Erfahrung
Die Thai-Massage, in Thailand als Nuad Phaen Boran bekannt, vereint rhythmische Drucktechniken mit passiven Dehnungen und Mobilisationen der Gelenke. Durch sanften Daumen-, Handballen- und Ellenbogendruck entlang der Sen-Energielinien werden Muskeln gelockert und das innere Gleichgewicht gefördert. Gleichzeitige Yoga-ähnliche Dehnpositionen erweitern den Bewegungsradius, aktivieren den Kreislauf und regen den Stoffwechsel an. In meiner Praxis in Rapperswil-Jona führen wir die Behandlung auf einer weichen Matte am Boden oder wahlweise auf der Liege durch. Sie tragen bequeme Kleidung, da kein Öl verwendet wird. Druck, Tempo und Dehntiefe passen wir Ihrem Bewegungslevel an, von sanft entspannend bis athletisch fordernd.
Druckpunkttechniken entlang der Sen‑Linien regen den Energiefluss an und lösen myofasziale Verklebungen. Passiv geführte Yoga‑ähnliche Dehnungen strecken Muskeln und Faszien, verbessern Gelenkbeweglichkeit und aktivieren den Kreislauf.
Nach der Behandlung fühlen sich die meisten Klientinnen und Klienten leichter, aufgerichteter und mental fokussierter. Bei sportlichen Zielen kombinieren wir intensive Stretch‑Sequenzen mit Kompression, um die Muskelregeneration zu beschleunigen.
Auf Dauer steigert die Thai‑Massage nicht nur Beweglichkeit und Kraft, sondern schult auch das Körperbewusstsein, sodass Sie bewusster trainieren und Fehlhaltungen vorbeugen können.
Besprechung von Beweglichkeit, Kontraindikationen und individuellen Zielen. Auswahl der Intensität und Schwerpunkte.
Bequeme Kleidung anlegen, kurze Atemübung zur Einstimmung.
Drucktechniken mit Daumen und Handballen entlang Sen-Linien, kombiniert mit passiven Dehnungen für Beine, Rücken und Schultergürtel. Gelenke werden sanft mobilisiert.
Kurzes Nachspüren in Rückenlage, Tee servieren, Tipps für leichte Dehnübungen zuhause.
Trinken Sie in den nächsten 24 Stunden mindestens 2-3 Liter Wasser, um die gelösten Stoffwechselprodukte auszuspülen.
Auch wenn Sie nach der Behandlung sich voller Energie und Tatendrang fühlen empfehle ich trotzdem eher etwas Entspanntes zu machen damit die Behandlung sich weiter entfalten kann.
Auch wenn Sie sich nach der Behandlung wohlig und durchwärmt fühlen, bedenken Sie, dass der Körper und der Geist offen sind. Tragen Sie warme Kleidung und – je nach Wetter – eine Mütze und einen Schal.
Wenn Sie sich nach der Behandlung nach Ruhe sehnen, geben Sie diesem Impuls ruhig nach – machen Sie ein Mittagsschläfchen …
Kompetent, warm, sehr freundlich. Sehr empfehlenswert. Ich kam in die Behandlung aufgrund starken Rückenschmerzen. Herr Gashi geht individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche ein.
Herr Shkelzen behandelte mich aufgrund von anhaltenden Schmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Seine ganzheitliche Herangehensweise half mir nicht nur dabei, meinen Körper besser wahrzunehmen und wiederkehrende Verspannungen zu verhindern, sondern auch den Alltagsstress effektiver zu bewältigen. Ich kann Herrn Shkelzen wärmstens empfehlen !
Shkelzen Gashi überzeugt sowohl durch seine ausgesprochen breite und fachlich fundierte Ausbildung, als auch durch sein zwischenmenschliches Geschick. Ich habe Shkelzen als jederzeit hochprofessionellen, lösungsorientierten Masseur erlebt, der sich nicht damit zufrieden gibt schmerzende Muskeln zu lockern, sondern der Ursache auf den Grund gehen möchte. Dazu hört er genau hin, geht empathisch auf seine Patienten ein und stellt zielgerichtete Fragen. Sehr gerne empfehle ich die Therapiepraxis von Shkelzen Gashi weiter.
Ich kann Shkelzen Gashi nur wärmstens weiterempfehlen. Ich war noch nie so zufrieden mit einer medizinischen Massage. Sein fachliches Wissen geht weit über die eines „normalen“ Masseurs, er ist überaus kompetent und hat einen Draht zu dem Körper eines Menschen. Ich fühle mich jedes Mal wie neu geborenen wenn ich seine Praxis verlasse. Einfach nur TOP!
Shkelzen ist ein äusserst kompetenter und sympathischer Masseur. Man spürt sofort, dass er sein Handwerk versteht und mit viel Talent und Feingefühl arbeitet.
Shkelzen Gashi gestaltet die Behandlungen immer auf aktuelle Beschwerden individuell passend. Durch sein vielfältiges Wissen und langjährige Erfahrung fliessen hohe Expertise und feine Menschenkenntnis in seine Arbeit ein. Als Massage-Therapeut schafft er einen sicheren Raum, in dem ich mich mit meinen Anliegen ganz wahrgenommen und nachhaltig behandelt fühle. Ich bin sehr dankbar für seine Arbeit und kann eine Behandlung bei ihm wärmstens empfehlen.
Shkelzen hat beeindruckende Fähigkeiten als Masseur! Aber nicht nur das: er sieht den Menschen ganzheitlich und integriert sein fachübergreifendes Wissen geschickt in seine Arbeit. Seine Praxis ist sehr angenehm und ruhig.
Shkelzen Gashi ist ein wahnsinnig guter Therapeut. Er hat einen grossen Rucksack voller Behandlungsmethoden und nimmt sich viel Zeit, für jeden Menschen die richtige Behandlung je nach emotionaler und körperlicher Verfassung zu finden.
Shkelzen ist ruhig und geduldig, er hört gut zu und stellt die richtigen Fragen, um den Menschen seine Anliegen richtig zu erfassen.
Die Atmosphäre in den Praxisräumlichkeiten ist beruhigend und ich komme nach jeder Behandlung gelöst und entspannt nach Hause.
Danke Shkelzen, für dein Herzblut, das du in deine Arbeit steckst!
Ich war schon nach der Ersten Behandlung bei Shkelzen Gashi überzogen von seiner Arbeit die er ausführt. Auch nach mehreren BehandlungenIn, hat sich meine Meinung nicht verändert.
In meinen Worten, er hat seine Arbeit gefunden, welche er in seiner Passion ausübt. Ich kann Ihn nur weiterempfehlen.
Shkelzen ist seit vielen Jahren mein Begleiter für verschiedene körperliche Beschwerden. Wenn sich etwas zeigt, arbeiten wir eine Weile daran, bis die Beschwerden sich lösen, oder ich selbständig damit weiter gehen kann. Shkelzen ist ein ruhiger, achtsamer Mensch. Durch seine viele Jahren Erfahrung, bemerkt er schnell, was das unterliegende Problem unter den Beschwerden ist und behandelt dies fachmännisch. Seine sanfte Art und zwischenmensliche Fähigkeiten machen, dass man sich immer wohl und gut aufgehoben fühlt!
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin für eine Thai-Massage in Rapperswil-Jona. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten.